骄阳似火的夏天，大家都喜欢呆在有空调的地方。但是一定要记住不能把温度调的过低，以免受凉。
小孔，就职于一家网络公司，不管是在公司还是在家，都尽可能的把空调的温度调至最低，结果头天晚上睡觉还好好的他，第二天起床脖子却动弹不了。小孔忍着疼痛来到了医院，通过了解小孔的症状，大夫给予了初步的诊断。医生：“根据他的情况，是因为长期低头看手机，以及夜间空调开的过低导致的颈部的痉挛，引起的颈部局部的疼痛，活动不利。”
经过大夫的治疗，小孔的疼痛有了明显的缓解。生活中，由于枕头过高、过低、过硬，或睡姿不良，容易造成颈部急性软组织损伤。此外，夏天空气潮湿，“桑拿天”经常出现，吹空调、不注意保暖等，也会导致颈部受凉发病。
医生：“有很多人有潜在的颈椎病、颈肩肌劳损，这时候如果长时间吹空调、吹风扇就很容易引起落枕，尤其在睡眠状态下，人体处于一个放松的状态，各个系统都暂时的在下降，如果在空调温度过低或者电扇吹的过于猛烈的时候，在这个环境入睡很容易导致落枕的发生。”
夏季炎热更要注意保护颈椎，以免软组织产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部肌肉组织痉挛、疼痛等后果。大部分的颈椎病，可用非手术治疗。西医治疗主要有牵引法、药物治疗、理疗以及手术治疗，中医治疗颈椎病多用推拿法、针灸法以及口服和外用药物治疗。
对于有颈椎病的人来说，平时还要经常做颈椎操，加强颈椎保养。夏季往往也是颈椎病的高发期，而很多患者的发病原因就是颈部长期受凉，所以大家在夏季使用空调时，应该谨慎，避免颈部受凉。
